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冬になると「風呂場が寒くて入浴するのがつらい」と感じている方は少なくありません。 特に築年数の経った住宅では、脱衣所や浴室の冷え込みが厳しく、暖かいリビングとの温度差が10℃以上になることもあります。この温度差こそが、心筋梗塞や脳卒中を引き...

高齢の家族が痰を出そうとしても、うまく外に出せず、苦しそうな様子を見せることがあります。そんな場面に遭遇すると、どう助けてあげればいいのか戸惑うものです。 痰が絡んで出せない状態が続くと、気道が狭くなり呼吸が苦しくなるだけでなく、細菌が繁...

高齢の親がお風呂を嫌がるようになり、身体の清潔をどう保てばよいか悩んでいる方は少なくありません。認知症や体力の低下、羞恥心など、入浴を拒否する背景にはさまざまな理由があります。 無理に入浴を促すと、親との関係がぎくしゃくしてしまうことも。...

高齢の家族が夏場に体調を崩しやすかったり、水分をあまり取っていないように感じたりする場面は、決して珍しくありません。高齢者は喉の渇きを感じにくく、気づかないうちに脱水状態になっていることがあります。 脱水の疑いがあるかどうかを知る目安の一...

介護をしていると、夜中に気づいたらオムツから尿が漏れて背中がびっしょり……という経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか。毎日の着替えやシーツ交換が増えると、介護する側もされる側も負担が大きくなります。 実は、背中漏れの多くは「オムツの当...

親の介護が必要になったとき、多くの方が最初にぶつかる壁があります。「介護サービスでは、いったい何をしてもらえるのか」という疑問です。 介護保険による訪問介護には、「身体介護」「生活援助」「通院等乗降介助」の3つの区分があり、それぞれ受けら...

親や家族が透析を始めることになった。そんなとき、まず頭に浮かぶのは「これからの生活はどうなるのか」という心配でしょう。通院の回数、食事の制限、仕事や趣味との両立。気になることは山ほどあるのに、情報がバラバラで全体像がつかめないまま不安だ...

離れて暮らす親が一人暮らしをしている場合、「このまま一人で大丈夫だろうか」という不安を抱えている方は多いはずです。加齢にともなう心身の変化は少しずつ進むため、本人も家族も気づかないうちに生活上の危険が増していることがあります。 この記事で...

人工透析を受けている方やそのご家族は、治療に伴う経済的な負担について不安を感じているかもしれません。透析治療を続けながら経済的なサポートを受ける方法の一つとして、障害年金制度があります。 人工透析を受けている方が障害年金を受給するためには...

健康診断で「クレアチニンが高い」と指摘され、食事で何とかしたいと考えている方は少なくありません。 結論からお伝えすると、特定の食品でクレアチニン値を直接下げることは難しいとされています。ただし、塩分やたんぱく質の摂り方を工夫することで、腎...