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親の介護を続けるうちに、心身ともに疲れ果て「もう限界だ」と感じている方は少なくありません。睡眠不足が続き、イライラが止まらず疲れていませんか。 さらに腰痛や肩の痛みなど体の不調まで出てきたという方もいるでしょう。厚生労働省の調査では、在宅...